Chi tiết bài viết

Hạt macca giúp giảm cân hiệu quả không

Hạt Macca giúp giảm cân hiệu quả không

 

Nhiều người thường tránh Hạt Macca vì chúng có chứa chất béo, nhưng lại không biết chất béo trong Macca là chất béo không bão hòa đơn Monounsaturated Fat, rất tốt cho việc giảm cân.

Hạt Macca hoàn toàn không có chứa Cholesterol. Trong hạt Macca chứa hơn 20loại axit amin, chất xơ và các khóng chất thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.

 

 

Hạt Macca có từ đâu ?

Hạt Macca có xuất xứ từ Úc, trải qua một hành trình dài để được cả thế giới công nhận và biết đến như đặc ân ngọt ngào mà thiên nhiên ban tặng cho con người, bởi ngoài sự thơm ngon mà hạt còn cho chúng ta nguồn dinh dưỡng xanh và sạch giúp người sử dụng duy trì được cơ thể khỏe mạnh, tạo hệ miễn dịch tốt hơn để chống chọi các loại bệnh và chế độ ăn hợp lý giúp bạn có vóc dáng cũng như làn da đẹp.

 

Ăn bao nhiêu hạt Macca cho một ngày để giảm cân

 

Theo tính toán, trung bình 25 hạt macca (khoảng 100g) chứa khoảng 750 calo. Như vậy bạn có thể an tâm thưởng thức chỉ 10-15 hạt macca tuyệt ngon mỗi ngày mà lượng calo nạp vào cơ thể rất “phù hợp” mục đích ăn hạt Macca để giảm cân. 

Cùng với việc đưa hạt Macca vào thực đơn hằng ngày bạn cũng nên luyện tập để giữ được vóc dáng nhé !

 

Chế biến Hạt Macca

Hạt Macca thường được tách vỏ và dùng trực tiếp là ngon nhất và đảm bảo được trọn vẹn dinh dưỡng vốn có cùa hạt.

 

Để đổi khẩu vị một chút bạn có thể rang - nướng làm tăng hương vị, làm bánh hạt Macca, làm Chocolate, salad macca v..v...

 

Sữa Macca cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn mỗi ngày.

 

Tại sao phải bảo quản hạt Macca ?

Cũng như các loại thực phẩm khác, hạt Macca cũng có thời hạn sử dụng nhất định. Sau khi sử dụng cần đóng chặt túi hoặc hộp đựng để tránh hạt bị oxy hóa dẫn đến hạt mất chất dinh dưỡng, mất đi độ giòn - ngọt, dễ hư.

 

Bạn có thể dùng mắc ca vào các buổi trong ngày, mỗi ngày ăn từ 4 đến 5 hạt mắc ca khiến là da mịn màng, tươi trẻ, chống lão hóa, tốt cho tim mạch, giảm căng thẳng. Đồng thời cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào để tỉnh táo và năng động cả ngày dài.

 

Nơi uy tín cho bạn tìm mua hạt Macca ở TP-HCM

Bạn có thể lên trang https://vuongquochatkho.com/ tham khảo về Hạt Macca - Úc và các loại hạt dinh dưỡng khác, shop đảm bảo cho bạn nguồn hàng chất lượng và an toàn tuyệt đối.

Hoặc bạn ghé trực tiếp shop tại:

Địa chỉ: 163/10B Tô Hiến Thành, Phường 13, Quận 10. TP.HCMĐiện thoại: 0911.969.497

Email: vuongquochatkho@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chat Facebook